Moderates Ausdauertraining für das Herz-Kreislauf-System an der frischen Luft. Unsere Teilnehmer gehen im eigenen Tempo mit Gleichgesinnten und bringen so den Kreislauf in Schwung. Hier werden alle gefordert, aber nicht überfordert.
Trainingszeiten
Treffpunkt: Geschäftsstelle TVA, Neersener Str. 53 in Anrath